در شرایط سخت اینگونه حامی همسر خود باشید
تاریخ انتشار: ۲۳ شهریور ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۶۰۱۸۰۵۰
بهترین راه حمایت از همسر در شرایط مختلف راه های حمایت از همسر در ادامه به 8 راه برای حمایت از همسر برداخته ایم: 1. پیش بینی استرس و مشکلات 2. در آغوش گرفتن 3. صمیمیت با همسر 4. داشتن رابطه جنسی 5. امیدواری دادن 6. اجازه دهید زمانی برای خودش داشته باشد 7. شریک و همدم بودن 8. گوش دادن به او عوارض و پیامدهای عدم حمایت از همسر حمایت از همسر در مقابل خانواده بهترین راه حمایت از همسر در شرایط مختلف
به گزارش ساعد نیوز، یکی از مهم ترین فاکتورهای سلامت روان، احساس حمایت شدن از جانب اطرافیان است.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
از طرفی حمایت شما از همسرتان باعث بیشتر شدن محبت و صمیمیت میان شما شده و زندگی بهتری را برایتان به همراه خواهد داشت. در صورتی که فضای محبت و حمایت را در خانه ایجاد کنید، می توانید انتظار داشته باشید که شما نیز در شرایط سخت، از حمایت طرف مقابلتان بهره خواهید برد.
یکی دیگر از فواید حمایت از همسر جنبه آموزشی این حمایت برای فرزندانتان است. هنگامی که فرزند شما میان پدر و مادرش، حمایت و کمک را می بیند احترام به خانواده و حمایت از اعضای خانواده را یاد خواهد گرفت.
حمایت از همسرتان می تواند بسیاری از آسیب ها را از محیط خانه دور نگه دارد، برای مثال هنگامی که همسرتان در شرایط سختی قرار دارد، اگر احساس کند که از جانب شما حمایتی دریافت نمی کند، ممکن است رابطه بینتان به سمت سردی، درگیری و مشکلات جدی پیش برود. در نتیجه حتی برای جلوگیری از عوارض ناخوشایند بی توجهی هم که شده، در روزهای سخت زندگی همسرتان همراه او باشید.
حمایت از همسر، عامل بسیار مهمی در آرامش روحی و روانی هر دو طرف می باشد. یکی از پایه های اصلی خانواده سالم، حمایت از همسر است. اما شاید برخی از افراد راه های حمایتی را ندانند و ناخواسته به جای پشتیبانی از او باری بر دوشش شوند.
در ادامه به 8 راه برای حمایت از همسر برداخته ایم: 1. پیش بینی استرس و مشکلاتبرای این کار باید از برنامه هفتگی و روزانه همسرتان اطلاعاتی داشته باشید تا بتوانید از قبل پیش زمینه ای برای آرامش همسرتان فراهم کنید. برای مثال وقتی قرار است همسرتان در یک جلسه کاری سخت شرکت کند که برای حضور در آن بسیار مضطرب می شود، با اطلاع از این جلسه کاری می توانید از روز قبل کارهایی برای کاهش استرس او انجام دهید و این گونه همسر خود را حمایت کنید. همچنین به این وصورت می توانید اعتماد به نفس او را نیز افزایش دهید.
2. در آغوش گرفتنتماس فیزیکی و در آغوش گرفتن همسر، نقش بسیار مهمی در آرامش روحی و روانی او دارد. در یک آزمایش متوجه شدند کسانی که با همسرشان تماس بدنی بیشتری دارند، به اتفاقات استرس زا عکس العمل کمتری نشان می دهند. پس با در آغوش گرفتن همسرتان می توانید او را از نظر روحی و روانی حمایت کرده و ازدواج موفقی داشته باشید.
چگونه ناراحتی و دلخوری از دست همسرمان را به او بگوییم؟
3. صمیمیت با همسرصمیمیت بین زوجین یعنی آرامش روانی بیشتر که این صمیمیت منجر به حمایت عاطفی می شود. تحقیقات نشان داده افرادی که ازدواج موفق و صمیمیت بیشتری در ازدواج خود دارند، از سلامت جسمی و روانی بیشتری برخوردار هستند.
4. داشتن رابطه جنسیرابطه جنسی می تواند استرس و اضطراب روزمره و ناراحتی ها را تا حد بسیار زیادی کاهش دهد. وقتی که مشکلات همسرتان را آزار می دهد، می توانید با برقراری رابطه جنسی استرس او را به میزان زیادی پایین بیاورید.
5. امیدواری دادنوقتی که همسرتان مشکلات و دغدغه هایی دارد، او را تشویق کنید به این که نکات مثبت را ببیند. به او بگویید که به توانایی های او اطمینان دارید و مطمئنید که همه چیز بهتر می شود. با امیدواری دادن به همسرتان می توانید از او حمایت کنید.
6. اجازه دهید زمانی برای خودش داشته باشدهم خانم ها و هم آقایان احتیاج دارند به این که زمانی را تنها باشند و این زمان را به خودشان اختصاص دهند. برای مثال ممکن است فردی احتیاج داشته باشد که زمان هایی را با دوستان خودش بگذراند؛ پس اگر همسرتان چنین درخواستی داشت او را منع نکنید. توجه به خواسته ها به نوعی نشان دهنده احترام به همسرتان است، با این رفتار به او عزت نفس نیز می دهید.
7. شریک و همدم بودناگر همسرتان ناراحت است به او نشان دهید که شما نیز از ناراحتی او غمگین هستید. اگر همسرتان خوشحال است شما نیز همراه او بخندید و با او جشن بگیرید. این گونه به او نشان می دهید که احساسات و هیجاناتش برای شما ارزش دارد و به این صورت از او حمایت می کنید.
8. گوش دادن به اووقتی که همسرتان مشکلاتی دارد می توانید فقط یک گوش شنوا برای او باشید تا خودش را تخلیه کرده و سبک شود. لازم نیست حتما برای مشکلات همسرتان یک راه چاره پیدا کنید. فقط با گوش دادن به همسرتان می توانید به او آرامش بدهید و از استرس و نگرانی او کم کنید.
عوارض و پیامدهای عدم حمایت از همسرعدم حمایت از همسر در واقع ناشی از این مساله است که عشق و علاقه بین زوجین کاهش یافته و نسبت به یکدیگر بی تفاوت شده اند. به این ترتیب اگر عدم حمایت از همسر ادامه یابد و ریشه آن پیدا نشود، طلاق عاطفی اتفاق می افتد. تصور کنید خانواده ای را که دو رکن اصلی آن یعنی زن و شوهر نسبت به هم به تفاوت هستند و یکدیگر را حمایت مالی و عاطفی نمی کنند. در این صورت خانواده به تدریج دچار مشکل شده و دیگر اعضا نیز آسیب می بینند.
حمایت از همسر در مقابل خانوادهحمایت از همسر در مقابل خانواده بسیار مهم است که راهکارهای آن عبارتند از:
1. مشکلات و اختلافات میان خود را به خانواده تان نگویید چراکه دیدشان نسبت به همسرتان تغییر می کند.
2. برای جلب رضایت خانواده، دل همسرتان را نشکنید و به او توهین نکنید.
3. برای والدین و همسرتان مشخص کنید که هر کدام از آن ها جایگاه خاص خود را برای شما دارند؛ یعنی اینکه علاقه و حمایت از همسرتان به معنی بی علاقگی به والدین نیست.
4. دخالت های خانواده در زندگی مشترک خود را تا حد امکان محدود کنید.
منبع: ساعد نیوز
منبع: اقتصاد آنلاین
کلیدواژه: زندگی مشترک حمایت همسرداری زناشویی حمایت از همسر آغوش گرفتن شرایط سخت رابطه جنسی
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.eghtesadonline.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «اقتصاد آنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۶۰۱۸۰۵۰ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
کوه‌ها هم ترک برمی‌دارند!
زندگی مشترک آغاز تجربه‌ای جدید است. زوج‌های جوان وارد فضایی می‌شوند که قبل از این تجربه‌اش نکرده‌اند. به همین دلیل هم ممکن است در مقطعی از زندگی به ویژه مراحل اولیه آن، اختلافاتی باهم پیدا کنند. در این شرایط هیچ چیز به اندازه شناخت اخلاق و درک طرف مقابل به دادمان نخواهد رسید.
در گزارش پیشین برای بهتر درک شدن خانم‌ها توسط آقایان چند نکته ساده، اما مهم آورده‌ایم. این بار، اما قرار است چند نکته برای خانم‌های عزیز بگوییم تا بیشتر ستون‌های خانه‌شان را درک کنند و بیشتر هوایشان را داشته باشد.
همین اول کار برایتان یک حدیث از امام علی علیه السلام آورده‌ایم تا بدانید هوای همسر را داشتن چقدر ارزشمند است. ایشان می‌فرماید: «جهاد زن خوب شوهرداری کردن است.»
*با کلمات شما همسرتان اورست را فتح می‌کند!
همسرتان تنها فردی است که قرار است تا آخر عمر در کنارش باشید، یعنی مهم‌ترین فرد زندگی‌شما، بنابراین با زبان گرم و شیرین به همسرتان انرژی و نشاط هدیه کنید. همانقدر که باید شیرین زبانی کنید همانقدر هم باید از زبان تند و تیزتان خودداری کنید.
یک بانوی دلسوز مراقب گفته‌هایش هست و هنگامی که با همسرش صحبت می‌کند کلمات را با آرامش به زبان می‌آورد. وقتی همسرش با عصبانیت حرف می‌زند، او را با کلمات ملایم و عاشقانه خلع سلاح می‌کند.
«زهرا رستگار مقدم» کارشناس ارشد فقه و مبانی حقوق می‌گوید: «وقتی مرد‌ها احساسی شوند، فکر می‌کنند اورست را فتح کردند، با حرف‌های زیبا بمب بارانشان کنید.
وقتی از احساسات خوبشان تعریف شود، بازدهی محبتشان چندین برابر می‌شود. اگر می‌بینید همسرتان روز بدی داشته و بدون دلیل قانع کننده‌ای دنبال دعوا‌های زناشویی می‌گردد، به او بگویید حق دارد که ناراحت و بی‌حوصله باشد. جمله «عزیزم حق با توست» یک روش ساده ولی بسیار مفید برای خلع سلاح طرف مقابل و پیشگیری از دعوا‌های زناشویی بی‌معنی است. بعد از گفتن این جمله همسرتان حرفی برای گفتن ندارد و شما به طور کاملا نامحسوس حرف آخر را زده‌اید.»
*منت گذاشتن ممنوع!
برخی از خانم‌ها یک اخلاق بد دارند و آن منت گذاشتن است. به عنوان مثال هر روز به خاطر خرید جهیزیه، پختن شام و انجام کار منزل، نگهداری بچه‌ها و ... بر سر همسرشان منت می‌گذارند. در حالی که این حرف ها، ناخواسته پایه‌های زندگی‌تان را سست می‌کند. هرگز زندگی را بر اساس منت گذاشتن پایه‌ریزی نکنید، اینکار باعث می‌شود مرد از شما دوری کند و همان اتفاقی بدی که نباید بیفتد، برایتان رقم بخورد. فراموش نکنید زندگی زوجین یعنی اینکه «دیگه ما هر چی داریم به هر دو تعلق دارد» پس نگوییم این مال من است این مال توست...
*از رفتار‌های مردانه پرهیز کنید
اصلی‌ترین دلایل متمایل شدن یک مرد به یک خانم «زنانگی داشتن» اوست. از مدل راه رفتن‌تان تا نگاه کردن و لباس پوشیدن‌تان، همه اینها برای یک مرد مهم است و اگر هر کدام از اینها حالتی مردانه داشته باشد، اصلا خوشایند نیست. مردانه رفتار کردن باعث نمی‌شود یک مرد احساس راحتی بیشتری پیدا کند و کاملا برعکس جواب می‌دهد.
*وقتی کوه‌ها ترک برمی‌دارند!
خانم عزیز هرگز به شوهرتان اهانت نکنید و او را سرزنش نکنید، بلکه برعکس نهایت احترام را برایش قائل باشید و اعمال نیکش را تائید و او را تشویق کنید. وقتی همسرتان درمورد کار، دوستان یا موضوعی صحبت می‌کند، به او توجه کنید. این نشان می‌دهد به نگرانی، علایق و عقاید او احترام می‌گذارید. هیچ چیز بیش از این او را راضی و شاد نمی‌کند.
مرد‌ها مانند کوهی هستند که با بی‌احترامی همسرشان تَرَک برمی‌دارند. رستگار مقدم می‌گوید: «خانمی که به همسرش احترام نمی‌گذارد و او را دست کم می‌گیرد، بدون شک خانه‌اش مثل جهنمی است که پرخاشگری‌ها و ناسازگاری‌های همسرش را با دست‌های خودش به خانه آورده است.»
*دلربایی واقعی این است
امام صادق علیه السلام می‌فرماید: «بهترینِ زنان، زنی است که برای شوهرش خوشبو باشد.» زنی که برای همسرش خودش را آرایش و زیبا می‌کند. اما در هر چیزی توجه به افراط و تفریط مهم است و خانمی که همه کار‌ها را رها کرده و فقط به پوشش و آرایش و عشوه و ناز کردن پرداخته این خانم دلربا نیست، بلکه نوعی تنبلی و فرار از مسئولیت است. خانمی دلربایی دارد که مدیریت زندگی و اهمیت دادن به ظاهر را با هم انجام دهد.
*همسرتان آدم آهنی نیست
جمله‌ای که باید همواره ورد زبان‌تان باشد، تشکر از همسر است. وقتی همسرتان کار‌های مردانه‌اش را انجام می‌دهد، پیش خودتان نگویید به وظیفه‌اش عمل کرده و نیازی به تشکر نیست. فکر نکنید مردتان به خاطر دست‌های قوی و توانایی‌های مردانه‌اش نیازی به شنیدن تشکر ندارد. در ازای هر قدمی که برای شما و زندگی مشترک‌تان برمی‌دارد، از او تشکر کنید. به او نشان دهید که متوجه هستید برای شما چه کارهایی انجام می‌دهد.
رستگارمقدم می‌گوید: «جملات ساده‌ای مانند «ممنون که مرا صبح‌ها تا ایستگاه اتوبوس می‌رسانی» و «متشکرم که با تمام خستگی‌ات، خرید‌های خانه را انجام می‌دهی»، برای او بسیار انرژی بخش خواهد بود. یا مثلا همسرتان با کلی خستگی از کار و فعالیت روزانه به خانه می‌رسد خانم محترم و با درایت؛ توقع نداشته باشید که همسرتان همه خستگی‌هایش را پشت در بگذارد. همسرتان آدم آهنی نیست، خانه‌ای که شما بانوی آن هستید، بهترین مکان به آرامش رسیدن است، اجازه بدید کمی تجدید قوا کند بعد می‌توانید مسائل و مشکلات خودتان را آن هم با سیاست‌های خاصی برایش مطرح کنید.»
*مامان بازی ممنوع!
برخی از خانم‌ها مثل بچه‌ها دائما به مرد هرچیزی را گوشزد می‌کنند و مدام مثل یک مادر به همسرش «بُکن و نکن» می‌کند. مثلا زنگ می‌زند به همسرش، به او می‌گوید: «دخترمان داره تعطیل میشه، دم در مدرسه‌اش منتظرش نگذاری‌ها، یا خانوم رفته مسافرت زنگ میزنه به مرد میگه ۹ شب یادت نره اشغال را دم در بزاری ها. یا به او می‌گوید یادت باشه بری حموم یا یادت باشه فلان کار را بکنی و…دقیقا مثل بچه‌ها. درحالی که یک خانم با سیاست در رفتارهایش رعایت می‌کند که مادرِ شوهرش نباشد.
*سرزنش و سرکوفت؛ آفت زندگی
یکی از رفتار‌های مخربی که اثرات زیان‌آور و جبران‌ناپذیری بر روابط بین همسران جوان به خصوص در دوران عقد دارد، سرزنش و تحقیر و خرد کردن شخصیت یکدیگر است: «صد بار گفتم این کار رو نکن، گوش نکردی حالا بکش، تو همینی دیگه، می‌دونستم این جوری میشه، بفرما اینم نتیجه هنر جناب‌عالی.»
کارشناس ارشد فقه و مبانی حقوق می‌گوید: «اگر همه ما می‌توانستیم گاهی خود را به جای طرف مقابل‌مان بگذاریم، شاید خیلی از مشکلات و مسائل لاینحل زندگی هرگز اتفاق نمی‌افتاد. سرزنش و سرکوفت زدن به یکدیگر یکی از بزرگ‌ترین آفت‌های زندگی زناشویی به شمار می‌رود.»
*این ۵ ویژگی از شما بهترین می‌سازد
از منظر امام رضا علیه السلام بهترین زن، پنج ویژگی دارد: «آسان‌گیر؛ نرم‌خو؛ موافق و همراه؛ هر وقت شوهرش خشمگین شود، خوابش نبرَد تا وقتی که شوهر از او رضایت پیدا کند؛ هر موقع شوهرش بیرون برود، از خانه و خانواده‌اش در نبود او مراقبت کند. اینطور زنی، یکی از مأموران خداست و مأمور خدا ناامید نمی‌شود…»
در این گزارش چند نکته درگوشی برای خانم‌های خانه آوردیم تا هرچند ناچیز در بهتر شدن زندگی کمکی کرده باشیم؛ این قبیل گزارش‌های همسرانه را در ادامه بیشتر برایتان روایت می‌کنیم.
منبع: فارس
باشگاه خبرنگاران جوان وبگردی وبگردی
تداوم بارندگی‌ها در کشور / دمای هوا در بعضی مناطق کاهش می‌یابد